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黑胡椒西红柿瘦肉 材料:西红柿2个、瘦肉300克、黑胡椒3克、油适量、盐适量、红头葱1根、酱油2勺 做法: 1、西红柿洗干净,去皮,切片 2、瘦肉切片,放入盐、油、酱油、黑胡椒腌制十五分钟 3、热锅,爆炒,腌制好的黑胡椒瘦肉,加入切好的西红柿 4、加入适量的开水,中火; 加入盐、葱花,搅拌均匀;就这么简单出锅 肉末胡萝卜丝 材料:胡萝卜2根、牛肉80克、1小段、姜一小块、食用油适量、盐适量白糖1/2茶匙、生抽1茶匙、老抽1/2茶匙 做法 1.准备好所有材料 2.牛肉切碎,加葱姜及调料腌上。我所用的调料有生抽老抽料酒盐糖,因为肉不多,各式调料也都一点点儿。胡萝卜切碎或者刨丝 3.炒锅倒油,炒散肉末 4.转小火慢慢的炒,将肉末炒至酥香,这一步小火很关健 5.将肉末出锅 6.利用底油炒软胡萝卜丝 7.胡萝卜丝用盐国和生抽调味儿,之后将部分肉末回锅,拌均 8.出锅后将余下的肉末倒在菜上,放上小葱 9.装盘即可 鱼片蒸蛋 材料:鸡蛋3个、鱼几片、盐、油、温水、葱花; 做法 1、.将鱼片加入精盐,油拌匀腌制十分钟; 2、鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐搅匀,三个鸡蛋就三个鸡蛋量的水。怕水加不准的话,就把鸡蛋打一个小口,然后倒入温水,不要用开水哦; 3、烧沸蒸锅,放入蛋用中火蒸约五六分钟;然后加入鱼片、葱花铺放在面; 4、续蒸3分钟,利然后关火余热2分钟后取出 虾仁豆腐羹 做法: 1、片嫩豆腐、10只鲜虾、6~8个荔枝、2个鸡蛋、葱、盐、料酒和芝麻油。 1、豆腐搅成泥,干的莴苣头发。 2、鸡蛋放入豆腐泥中,搅拌均匀。 3、将荔枝切成丁,倒入豆腐泥中。 4、将豆腐糊参加碗中,蒸10分钟左右。 6、锅后,在表面撒一点葱,滴几滴芝麻油。 舒尔佳胶囊型号 sohu.com/a/274058772_100220940
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