[转帖] 营养又好吃的土豆炖鸡

qingfeng1999 发表于 2019-6-10 14:05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大家好,我是小董。

土豆炖豆角是以土豆和豆角为主要食材的东北家常菜,现在也是遍布北方家庭。土豆炖豆角的材料简单,做法也很简单,但是营养价值丰富。今天小董就为大家分享一道这样简单又好吃的美味,下面跟小董一起看下吧。

主要食材:豆角,土豆,肉
配料:红辣椒,葱,姜,蒜,
调味:料酒,生抽,胡椒粉,料酒,耗油,盐,五香粉,糖
具体步骤:

1、豆角切3厘米左右的长段,土豆红辣椒切块,葱切段,姜蒜剁成末备用

2、猪肉切成片,盛入碗中,倒少量的料酒、生抽,再放点胡椒粉,腌制15分钟http://bj.chinamaofa.com

3、锅中倒油放花椒炸香,放肉片煸炒至变色,放葱姜蒜,炒香后放土豆翻炒

4、土豆微黄放豆角翻炒,倒适量的生抽,少量的料酒,耗油,快速翻炒

5、将菜盛砂锅中,倒入热水没过菜,大火烧开转中火20分钟左右

6、汤汁浓稠后放少量的盐,五香粉,半勺糖,红辣椒,搅拌均匀再煮1分钟即可

好了,这样一道简单又美味,营养丰富的豆角炖土豆就做好了。

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